而当代道理的五谷并非指特定的五种谷物，同时也习性将米和面粉以表的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物杂粮，可养五脏，早正在古代就有“一谷补一脏”的说法。

　　此日幼编给专家整顿了一份常见五谷杂粮的摄生成果和养分价格，看完记得保藏喔！

　　都说杂粮好，可是若何吃杂粮对身体好，这是个题目，本期的这家企业，名叫河南省杂粮先生食物有限公司，连续聚焦“国民餐桌伙食养分”，悉力于为消费者供应高品格、强健的食物，2024火爆新品-逐日益衡餐+逐日聚纤餐黄金同伴养分餐。

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